Velkommen til efterårssæsonen, som begynder mandag den 31. august.

Yoga, personlig vækst og spirituel fordybelse

 

Yinhuset er et sted for healing og vækst. Målet er at bygge såvel sjælen som kroppen op – og at skabe rum for den indre fred, der giver en forbindelse til din helt egen individuelle plads i verden.

 

Jeg arbejder med healing, meditativ yoga og meditation. Her er  midt udgangspunkt ud over yogaens inspiration fra Jes Bertelsen, Bob Moore og shamanisme.

 

Yinhuset er en lille (yoga)oase, hvor den genopbyggende, stille og meditative yoga er i centrum.
Mindfulness er den rislen, der strømmer gennem klasserne, hvor yogamåtten er dit fristed, og tiden er din egen.

 

 

 

At tage en enetime hos mig vil føles som en blanding af hvile, massage og healing, hvor du hele tiden er tryg, nærværende og med god jordforbindelse, fordi du selv er med i processen.

 

Se mere her: Enetimer

 

 

Yin yoga hold med max seks personer ligger tirsdage17-18.30, onsdage 10.30-12 og torsdage 17.30-19.

 

Se mere her: Yin yoga hold

 

 

Find dit indre lys

 

Meditation: Hvorfor, hvordan, hvor dejligt!

 

Som noget nyt tilbyder jeg meditationsgrupper i proces a seks personer mandage klokken 17.30-19.

 

Jeg giver individuel vejledning undervejs, så processen kan blive dybere. Jeg arbejder blandt andet med intention (sankalpa).

 

Se mere her: Små meditationsgrupper

 

 

Workshop-vækstforløb: Forny dig selv

 

Meditation, yin og genopbyggende yoga med yoga nidra ud fra tema, som du selv vælger (intention).

 

3 søndage 10-13

 

Se mere her: Forny dig selv

 

 

 

Jeg stiller frisk afsprittede måtter, stole og blokke til rådighed. Medbring et lagen/dynebetræk, et eller to håndklæder og evt. en pude og en øjenpude.

 

Her er altid frisk vand, mandler og et stykke chokolade at fornøje sig med. Klæd dig i afslappet tøj med plads til hele dig. Det kan være en god ide at bære flere lag, så du kan tage trøje/sokker af og på. Selv om vi ikke er ret fysisk aktive, kan din krops oplevelse af varme/kulde svinge undervejs.

 

Parkering finder sted 100 meter væk – er du dårligt gående, parkerer du dog lige udenfor.

 

For at gøre det let, foregår betaling via bank eller kontant.
Betaling via bankoverførsel sker til Kreditbanken, 7932-0001128849.