Forny Dig Selv

Den genopbyggende og blide side af yogaen er fantastisk, også for mennesker, som måske ikke har det så fantastisk lige nu.

Du bliver ført gennem forskellige skønne stillinger, du har tid og ro, dybe åndedrag og en vej ind i kroppen og sjælen, som får dig til at finde energi og fortrøstning. Du skal ikke noget, din måtte er din oase, og tiden er din.

Yoga Workshop

Du får en times yin yoga, en times genopbyggende yoga, meditativ guidning og en halv times yoga nidra (dybdeafspænding).

Du får også en tryg mulighed for at rejse ind i din egen evne til at give slip på spændinger, forny dig selv og finde en ro, der udspringer fra din egen kerne og skaberkraft. Stilhed, en dråbe smuk musik og healing.

Max 6 deltagere, der serveres te og lidt sødt.

Målgruppe for denne yogaworkshop

Alle som vil ”ned i gear”. Er du i tvivl, så spørg! Meget kan lade sig gøre, vi er få – og jeg har et godt blik for, hvad der skal til for at du kan få noget godt ud af det. “Skavanker” eller ej!

Tider:

Søndagene 19. januar, 2. og 22. februar, 8. og 22. marts. kl. 10-13.00.

Du skal være her senest ti minutter før.

Pris pr. gang: 350 kroner, tre gange 850 kroner.

Tilmelding via kontaktformularen eller ring/sms på tlf. 30 47 33 24

Betaling via bankoverførsel til konto 7932-0001128849 eller kontant ved fremmøde.

Tilmelding og spørgsmål

Kontakt mig her

Tilmelding til Forny dig selv workshop

Hvilken dag vil du deltage?