Yin yoga hold

Yinhuset kan tilbyde Yin Yoga hold tirsdage klokken 17-18.30, start 3. september, og torsdage klokken 17.30-19, start 5. september.

Undervisningen løber over 6 gange i ugerne 36-42 (skolernes efterårsferie). Er der plads, kan du hoppe på undervejs.

Du kan tilmelde dig hele forløbet for 750 kroner. Tilmelder du dig efter første lektion, får du naturligvis de resterende lektioner til reduceret pris.

 

  

Er der dage, hvor du er forhindret, kan du deltage på forløbet en af de andre dage.
Dette skal dog aftales med Mette, hvis du melder afbud til den aftalte gang og vil komme på et andet tidspunkt.

Betal via bankoverførsel til Kreditbanken 7932-0001128849.

 

Book plads på Yin Yoga hold

Hvilken dag vil du deltage?

Spørgsmål og svar

Hvad er Yin Yoga?

Yin yoga er en forholdsvis ung yoga form, som er udviklet for at skabe hvile, øge smidighed og frigive spændinger, som vi ellers ikke kommer i kontakt med i de mere fysisk udfordrende yogatyper.

Kort sagt er der tale om en passiv yogaform, hvor du støttes i at give slip, så det parasympatiske nervesystem kan finde ro og næring.

Over tid vil de fleste kunne mærke mere bevægelsesfrihed i kroppen.

Pause i hverdagen

Yin yoga kan også ses som en pause i hverdagen, et frirum, hvor du ikke skal præstere, men bare skal være og dermed kan komme tættere på dig selv, det du står for og – ikke mindst – gerne vil.

Hvem kan være med?

Nybegyndere og gravide kan sagtens være med til yin yoga, som skaber flow og har en meditativ karakter.