Om yinhuset, yoga og Mette

Alle klasser i yinhuset rummer afspænding, kropsscanning, meditative øjeblikke og åndedrætsøvelser. Omfanget kan dog variere, og jeg arrangerer workshops med særligt fokus på (alle eller nogle af) disse elementer.
Hold øje med datoerne via menuen:
Meditationsgrupper, yoga enetimer, yoga workshops og yin yoga hold.
Kalender
Yin og afspænding: Tirsdage 17.00 - 18.30
Sidste gang før sommerferien 25. juni.
Læs mere – klik her
Yin og afspænding: Onsdage 10.30 - 12.00
Sidste gang før sommerferien 26. juni.
Læs mere – klik her
Yin og afspænding: Torsdage 17.30 - 19.00
Sidste gang før sommerferien 27. juni.
Læs mere – klik her
Meditation, stole: Mandage 17.30 -19.00
Sidste gang før sommerferien 24. juni.
Læs mere – klik her
Forny dig selv: 12. juli, 26. juli. og 9. august. (søndage)
Forny dig selv, forløb a tre gange:
Læs mere – klik her
Urban retreat 1: 29. juni - 3. juli Kl. 10.00 - 13.00
Urban retreat 1:
Hold 1: Intensive dage mandag 29. til fredag den 3. juli klokken 10-13.
Læs mere – klik her
Urban retreat 2: 27. juli - 31. juli Kl. 18.00 - 21.00
Urban retreat 2:
Hold 2: Intensive dage 2 mandag 27. – fredag 31. juli klokken 18-21.
Læs mere – klik her
Fra tanke til handling

Min baggrund

Hvilken yoga?

Hvorfor Yinhuset

For alle
Der findes blandt andet gode forklaringer hos Sussie Jensen. Her er jeg efteruddannet i restorativ yoga, og det er jeg glad for!
Læs mere om Sussie her: www.jensen-yoga.dk
Læs mere om yoga her: greenheartyoga.dk