Yoga for 60+, fro og frejdig

Vi arbejder med styrke, stræk og indre ro.

Du guides grundigt, og du behøver ikke have prøvet yoga før.

Vi arbejder med yinstræk, åndedræt og forestillingsevnen. Har du en nakke, ryg eller hofte, der driller, er der hjælp at hente.

Tider:
Otte torsdage, første gang 25. oktober klokken 10.15-11.45. Kom senest ti minutter før.

Vi er kommet godt i gang. Der er et par ledige pladser, så du kan nå det endnu.
Holdet genopslås efter nytår.