Yoga for skleroseramte

Du skal ikke noget, din måtte er din oase, og tiden er din.

For at deltage skal du være selvhjulpen, så du kan komme ned på gulvet og op igen uden hjælp. Du behøver til gengæld ikke kunne lave stående øvelser.
Vi arbejder med balance, koordination, styrke og smidighed, åndedrættet som anker og nærvær som energigiver.

Jeg tager udgangspunkt i dig, så øvelserne passer til det, du har brug for.

Hold med yoga for skleroseramte

Undervisningen tilbydes igen fra begyndelsen af september 2019.